Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Das Samsung Galaxy S21 Ultra ist ein High-End-Telefon mit fortschrittlichen technologischen Funktionen. Es verfügt über ein 6,8-Zoll-Dynamic-AMOLED-2X-Display mit einer Auflösung von 3200 x 1440 Pixeln und liefert eine außergewöhnliche Bildqualität mit hoher Helligkeit und Kontrast. Der Bildschirm verfügt außerdem über eine adaptive Bildwiederholfrequenz von bis zu 120 Hz für superflüssiges Surfen und Scrollen. Leistungsmäßig wird das S21 Ultra je nach Markt vom Exynos 2100- oder Qualcomm Snapdragon 888-Prozessor angetrieben. Es verfügt über 12 oder 16 GB RAM und verschiedene interne Speicheroptionen von 128 GB bis 512 GB. Die Kamera ist eines der herausragenden Features des S21 Ultra. Es verfügt über ein Quad-Rückkamerasystem mit zwei 10-Megapixel-Teleobjektiven (3-facher und 10-facher optischer Zoom), einen großen 108-Megapixel-Hauptsensor und einen 12-Megapixel-Ultraweitwinkel. Die Frontkamera hat 40 Megapixel. Darüber hinaus unterstützt es 8K-Videoaufzeichnung. Das Telefon verfügt über einen 5000-mAh-Akku, der schnelles Laden, kabelloses Laden und umgekehrtes kabelloses Laden unterstützt. Beim Start läuft Android 11 mit der One UI 3.1-Benutzeroberfläche von Samsung. Was das Design angeht, verfügt das S21 Ultra über eine Gorilla Glass Victus-Glasrückseite mit einem Metallrahmen. Dank der IP68-Zertifizierung ist es außerdem wasser- und staubgeschützt. Es ist in verschiedenen Farben wie Phantom Black und Phantom Silver erhältlich. Das Samsung Galaxy S21 Ultra ist auch das erste Telefon der S-Serie, das den S Pen unterstützt, obwohl er separat erhältlich ist.
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