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Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Als natürlicher Nachfolger des Galaxy M22 ist das Samsung Galaxy M23 ein Einsteiger-Smartphone, das am 4. März 2022 offiziell vorgestellt wurde. Core-Prozessor mit 4 GB RAM verbunden, ist es mit 5G kompatibel. Auf der Rückseite befindet sich ein dreifaches 50 + 8 + 2-Megapixel-Modul. In Bezug auf die Autonomie verfügt dieses Smartphone über einen 5000-mAh-Akku.
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