Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Wie der Name schon sagt, ist das Samsung Galaxy M13 4G mit dem 4G-Netzwerk kompatibel. Ein 6,6-Zoll-Infinity-V-Display Ein Exynos 853-Prozessor Ein 50-Megapixel-Hauptfotosensor Ein 8-Megapixel-Selfie-Sensor 128 GB Speicherplatz Ein 5000 mAh Akku 15 W Schnellladung Darüber hinaus arbeitet dieses Smartphone mit Android 12, der neuesten Version von Googles Betriebssystem.
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