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Krafttraining ist eine Art Krafttraining, bei dem Gewichte verwendet werden, um den Muskeln Widerstand zu verleihen. Diese Art des Trainings kann helfen, Muskelmasse aufzubauen, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. Krafttraining kann mit Kurzhanteln, Kurzhanteln oder Maschinen durchgeführt werden. Außerdem können viele Übungen nur mit dem Körpergewicht durchgeführt werden. Zu Beginn eines Krafttrainingsprogramms ist es wichtig, Übungen zu wählen, die auf alle großen Muskelgruppen abzielen. Für Anfänger ist es auch wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen und die Gewichtsmenge allmählich zu erhöhen, wenn Sie sich mit den Übungen wohler fühlen. Außerdem ist es wichtig, sich auf die richtige Form zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Bei regelmäßiger Übung kann Krafttraining dazu beitragen, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Aussehen zu verbessern.
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Das Samsung Galaxy S10e ist das Einstiegsangebot der drei Smartphones Galaxy S10, Galaxy S10 + und S10e. Dieses Smartphone ist der Konkurrent des iPhone XR. Das Samsung S10e verfügt über ein kompaktes 5,8-Zoll-Infinity-Display, das heißt, es ist am Rand nicht gebogen, wie es bei Galaxy-Smartphones oder den neuen S10 und S10 + üblich ist. Der Full-HD-Bildschirm ist 2280 × 1080 Pixel und 438 dpi.
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