Krafttraining ist eine Art Krafttraining, bei dem Gewichte verwendet werden, um den Muskeln Widerstand zu verleihen. Diese Art des Trainings kann helfen, Muskelmasse aufzubauen, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. Krafttraining kann mit Kurzhanteln, Kurzhanteln oder Maschinen durchgeführt werden. Außerdem können viele Übungen nur mit dem Körpergewicht durchgeführt werden. Zu Beginn eines Krafttrainingsprogramms ist es wichtig, Übungen zu wählen, die auf alle großen Muskelgruppen abzielen. Für Anfänger ist es auch wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen und die Gewichtsmenge allmählich zu erhöhen, wenn Sie sich mit den Übungen wohler fühlen. Außerdem ist es wichtig, sich auf die richtige Form zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Bei regelmäßiger Übung kann Krafttraining dazu beitragen, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Aussehen zu verbessern.
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Oppo Find X5 Lite wird offiziell am 24. Februar 2022 angekündigt.
Das Smartphone wird von einem MediaTek MT6877 Dimensity 900 5G-Prozessor angetrieben und das Betriebssystem ist Android 11 + ColorOS 12. Das Gerät ist mit 8 GB RAM und 256 GB internem Speicher ausgestattet.
Das Gerät misst 160,6 x 73,2 x 7,8 mm und wiegt 173 Gramm. Oppo Find X5 Lite besteht aus einer Triple-Kamera mit 64 MP (Breitbild) + 8 MP (Ultraweitwinkel) + 2 MP (Makro), während auf der Vorderseite 32 MP (Breitbild) vorhanden sind.
Die Größe des Displays beträgt 6,43 Zoll mit AMOLED, 90 Hz, 430 Nits (typisch), 600 Nits (HDR). Die Bildschirmauflösung beträgt 1080 x 2400 Pixel und wird durch Corning Gorilla Glass 5 geschützt. Es unterstützt auch Dual-SIM (Nano-SIM, Dual-Standby).
Das Gerät wird mit einem nicht entfernbaren Li-Po-Akku mit 4500 mAh betrieben + Schnellladung 65 W, 100 % in 31 Minuten (angekündigt) + Umkehrladung + USB-Stromversorgung. Es ist in zwei Farben erhältlich: Starlight Black und Startrails Blue.
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