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Krafttraining ist eine Art Krafttraining, bei dem Gewichte verwendet werden, um den Muskeln Widerstand zu verleihen. Diese Art des Trainings kann helfen, Muskelmasse aufzubauen, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. Krafttraining kann mit Kurzhanteln, Kurzhanteln oder Maschinen durchgeführt werden. Außerdem können viele Übungen nur mit dem Körpergewicht durchgeführt werden. Zu Beginn eines Krafttrainingsprogramms ist es wichtig, Übungen zu wählen, die auf alle großen Muskelgruppen abzielen. Für Anfänger ist es auch wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen und die Gewichtsmenge allmählich zu erhöhen, wenn Sie sich mit den Übungen wohler fühlen. Außerdem ist es wichtig, sich auf die richtige Form zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Bei regelmäßiger Übung kann Krafttraining dazu beitragen, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Aussehen zu verbessern.
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Es gibt das Nokia 901, das im Jahr 2018 veröffentlicht wurde. Und das Nokia 9, das im März 2019 in den Läden gelandet ist. Die beiden Smartphones unterscheiden sich. Das Nokia 9 ist ein Telefon mit einem fünffachen Fotosensor.
Das auf der MWC 2019 in Barcelona präsentierte Nokia 9 PureView zeichnet sich durch sein überraschendes Design aus, da das Smartphone über fünf Fotosensoren verfügt. die Rückseite sowie zwei LED-Blitze, ein Rekord für ein Smartphone.
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