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Krafttraining ist eine Art Krafttraining, bei dem Gewichte verwendet werden, um den Muskeln Widerstand zu verleihen. Diese Art des Trainings kann helfen, Muskelmasse aufzubauen, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. Krafttraining kann mit Kurzhanteln, Kurzhanteln oder Maschinen durchgeführt werden. Außerdem können viele Übungen nur mit dem Körpergewicht durchgeführt werden. Zu Beginn eines Krafttrainingsprogramms ist es wichtig, Übungen zu wählen, die auf alle großen Muskelgruppen abzielen. Für Anfänger ist es auch wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen und die Gewichtsmenge allmählich zu erhöhen, wenn Sie sich mit den Übungen wohler fühlen. Außerdem ist es wichtig, sich auf die richtige Form zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Bei regelmäßiger Übung kann Krafttraining dazu beitragen, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Aussehen zu verbessern.
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Das "LG F60" schließt sich die Palette der kompatiblen Smartphones 4G (LTE). Das Mid-Range-Modell verfügt über ein IPS-LCD-Display mit einer Diagonale von 4,5 Zoll. Vorgestellt auf der 2014 MWC, LG F60 Nachfolger des Optimus F6. Es läuft Android 4.4.2 KitKat. Die F60 verfügt über eine 5-Megapixel-Sensor und eine Frontkamera für Video 0.3 Megapixel. Die F60 ist mit den berühmten UX Funktionen ausgestattet wesentlichen erkannte das LG G3 entlehnt.
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