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Krafttraining ist eine Art Krafttraining, bei dem Gewichte verwendet werden, um den Muskeln Widerstand zu verleihen. Diese Art des Trainings kann helfen, Muskelmasse aufzubauen, Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern und Körperfett zu reduzieren. Krafttraining kann mit Kurzhanteln, Kurzhanteln oder Maschinen durchgeführt werden. Außerdem können viele Übungen nur mit dem Körpergewicht durchgeführt werden. Zu Beginn eines Krafttrainingsprogramms ist es wichtig, Übungen zu wählen, die auf alle großen Muskelgruppen abzielen. Für Anfänger ist es auch wichtig, mit leichten Gewichten zu beginnen und die Gewichtsmenge allmählich zu erhöhen, wenn Sie sich mit den Übungen wohler fühlen. Außerdem ist es wichtig, sich auf die richtige Form zu konzentrieren, um Verletzungen zu vermeiden. Bei regelmäßiger Übung kann Krafttraining dazu beitragen, Ihre allgemeine Fitness und Ihr Aussehen zu verbessern.
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Das Alcatel Idol 5 sieht dem Alcatel Idol 5s Smartphone sehr ähnlich aus. Es gibt zwar einen Bildschirm von 5,2 in Full HD und sogar das Gesamtdesign ist ganz ähnlich, mit der gleichen Rundung an den Grenzen. Es ist jedoch mit einem bescheideneren Chip ausgestattet - MediaTek MT6753 - gekoppelt mit 3 GB RAM. Für seinen Speicherplatz ist es 16 GB. Die Kamera hat eine Definition von 13 Megapixeln. Es nutzt eine Batterie von 2.760 mAh.
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