Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Das Alcatel Idol 5 sieht dem Alcatel Idol 5s Smartphone sehr ähnlich aus. Es gibt zwar einen Bildschirm von 5,2 in Full HD und sogar das Gesamtdesign ist ganz ähnlich, mit der gleichen Rundung an den Grenzen. Es ist jedoch mit einem bescheideneren Chip ausgestattet - MediaTek MT6753 - gekoppelt mit 3 GB RAM. Für seinen Speicherplatz ist es 16 GB. Die Kamera hat eine Definition von 13 Megapixeln. Es nutzt eine Batterie von 2.760 mAh.
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