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Triathlon ist eine Sportveranstaltung mit drei Disziplinen (Schwimmen, Radfahren und Laufen).
So wählen Sie Ihren Triathlon-Extender aus
Extender sind "Bars" "An der Vorderseite des Lenkers angebracht. Bei einer guten Einstellung und einer guten Position können Sie durch die Verwendung der Verlängerungen aerodynamischer werden, was zu einer besseren Luftdurchdringung und Geschwindigkeitssteigerung bei gegebener Leistung führt. Die Verlängerungen haben Armlehnen für eine bequeme Unterstützung am Fahrrad. Wählen Sie sie entsprechend Ihrem Ziel aus. Amateur? Professionell Gegen die Uhr?
Was kann man vor dem Triathlon essen?
Natürlich keine Nutella oder Alkohol! Laut Decathlon ist das Training für Events wie Triathlon oder Ironman unerlässlich, ein Ernährungsprogramm parallel zu verfolgen ist die Garantie für ein erfolgreiches Erlebnis. DIE UHR DES TRIATHLON ist die Priorität, die Schlafqualität nicht zu beeinträchtigen. Die Mahlzeit muss bekömmlich sein. Vermeiden Sie daher Fette (Butter, Saucen usw.), ohne sie zu beseitigen. Die Mahlzeit muss kalorienreich sein und aus komplexen Kohlenhydraten bestehen.
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