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Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Das Samsung Galaxy S10e ist das Einstiegsangebot der drei Smartphones Galaxy S10, Galaxy S10 + und S10e. Dieses Smartphone ist der Konkurrent des iPhone XR. Das Samsung S10e verfügt über ein kompaktes 5,8-Zoll-Infinity-Display, das heißt, es ist am Rand nicht gebogen, wie es bei Galaxy-Smartphones oder den neuen S10 und S10 + üblich ist. Der Full-HD-Bildschirm ist 2280 × 1080 Pixel und 438 dpi.
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