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Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Xiaomi hat den Xiaomi mi9 in 3 Versionen abgelehnt. In unserem benutzerdefinierten Shell-Shop verkaufen wir nur zwei Versionen: Die xiaomi mi9 und die xiaomi mi9 se.
Wie unterscheidet man die xiaomi mi9 und die mi9se?
Wenn Sie nur schauen Auf der Vorder- oder Rückseite des Telefons sehen beide Smartphones identisch aus. Aber schau dir die Seiten deines Handys an. Xiaomi platzierte 3 Knöpfe auf der mi9: 2 auf einer Seite und eine auf der anderen. Beim xiaomi mi9 haben Sie nur zwei Tasten auf einer Seite des Geräts.
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