Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Huawei Nova Smart: ein neues Handy? Nein, nur eine Marketing-Operation für die chinesische Marke. Es hält die gleiche Smartphones aber die Namen zu ändern, neue Modelle zu erstellen, und von den alten auf den neuen Preis verkaufen! die Hälfte der neuen von Huawei im Ausland angebotenen Funktionen ist nur ein Aufguss von Smartphones bereits an anderer Stelle unter anderen Namen vermarktet. Noch ein weiteres Beispiel mit dem Huawei Nova Smart-das ist nichts anderes als die Honor 6C.
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