Bodyweight-Training ist eine Art Krafttraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet wird, anstatt mit freien Gewichten oder Geräten. Diese Trainingsform hat gegenüber anderen Trainingsarten eine Reihe von Vorteilen. Erstens kann es überall und jederzeit ohne spezielle Ausrüstung praktiziert werden. Zweitens sind Körpergewichtsübungen tendenziell weniger riskant als Aktivitäten mit Gewichtsbelastung, und sie eignen sich häufig für Menschen mit Gelenkproblemen oder anderen Erkrankungen, die ihre Mobilität einschränken. Drittens sind Körpergewichtsübungen sehr effektiv, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Schließlich kann das Training mit Körpergewichten an alle Fitnesslevel angepasst werden, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Sportler. Ganz gleich, ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern oder Muskelmasse aufbauen möchten, Körpergewichtsübungen können Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Im Gegensatz zum Galaxy S9 verfügt der S9 Plus über einen doppelten Fotosensor auf der Rückseite. In Bezug auf das Design haben wir festgestellt, dass die neue Position des Fingerabdrucklesers viel praktischer ist. Dies war ein negativer Punkt von S8 und S8 +, der hier effektiv korrigiert wurde. Ansonsten sieht das S9 + sehr ähnlich wie sein Vorgänger aus, wobei die Bänder oberhalb und unterhalb des Bildschirms noch etwas dünner sind.
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